Bahaya Radiasi Sinar Biru Layar Smartphone, Begini Mengatasinya

Bahaya cahaya biru pada skrin telefon pintar, cara mengatasinya , Jakarta - Pada masa kini, penggunaan telefon pintar semakin biasa dan menjejaskan hampir semua orang. Apatah lagi, ciri-ciri yang ditawarkan oleh telefon pintar semakin canggih dan moden. Namun, di sebalik semua kekecohan mengenai telefon pintar, terdapat masalah yang boleh menjejaskan penglihatan.

Masalahnya disebabkan oleh kesan cahaya biru yang dipancarkan oleh telefon pintar. Pendedahan berterusan kepada cahaya biru boleh menyebabkan fotoreseptor sensitif cahaya dalam mata menghasilkan molekul toksik yang berbahaya kepada mata.

Kertas penyelidikan bertajuk "Pengaruh peranti cahaya biru pada usia muda" menyebut bahawa cahaya biru dalam telefon pintar boleh menyebabkan degenerasi makula.

Degenerasi makula adalah sejenis kecacatan penglihatan yang mengakibatkan kehilangan keupayaan membaca.

Atasi Iklan Blue-Ray dengan Telefon Pintar

Jadi bagaimana anda boleh mengatasi manifestasi cahaya biru supaya tidak merosakkan mata anda? Memetik daripada tapak web Boldsky, berikut ialah beberapa petua yang boleh anda ikuti untuk memastikan cahaya biru daripada telefon pintar anda daripada merosakkan mata anda.

malapkan cahaya

Skrin telefon pintar yang terlalu terang memenatkan mata anda dengan lebih cepat. Anda kemudian boleh memalapkan lampu pada telefon pintar anda atau meletakkan telefon pintar anda dalam mod membaca.

biarkan mata anda berehat

Jika anda telah merenung skrin selama 20 minit, anda boleh berhenti seketika selama 20-60 saat. Ini dilakukan untuk mengendurkan otot mata dan memberi mereka rehat.

kerap berkelip

Memfokus di hadapan telefon pintar anda mengurangkan berkelip dan mewujudkan jurang di permukaan yang boleh kering dan menyebabkan kerengsaan. Lebih banyak anda berkelip, lebih melembapkan mata anda dan mengurangkan risiko kerengsaan.

memberi jarak

Cubalah, apabila anda melihat skrin telefon pintar, anda sentiasa menunjukkan jarak. Ini bagi memastikan tiada kerosakan jangka panjang pada mata anda.

Berikut ialah petua tentang cara melindungi mata anda daripada cahaya biru telefon pintar anda.

eibenheiser

Baca: Penggunaan telefon pintar secara berlebihan berbahaya untuk kesihatan

Sentiasa kemas kini dengan maklumat terkini. Lihat berita Tempo.co terkini dan berita terpilih di saluran Telegram Kemas Kini Tempo.co. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk log masuk. Mula-mula anda perlu memasang program Telegram.

PERLINDUNGAN MATA UNTUK TELEFON PINTAR ANDROID [Blue Light Hazard]